Page 47 - Demo

%u2019esport t%u00e9 una capacitat %u00fanica per a connectar a les persones, trencar barreres i convertir-se en un motor de canvi social. En el cas de les dones, aquesta connexi%u00f3 ha adquirit un significat especial, perqu%u00e8 durant molt de temps, l%u2019acc%u00e9s a l%u2019esport i els seus beneficis va estar limitat per estereotips i desigualtats. Hui, l%u2019esport no sols %u00e9s una eina d%u2019apoderament personal, sin%u00f3 tamb%u00e9 una plataforma per a avan%u00e7ar cap a una societat m%u00e9s igualit%u00e0ria. A trav%u00e9s del moviment, les dones estan trencant motles, liderant canvis i demostrant que aconseguir els somnis %u00e9s possible.Dona i esport: Una hist%u00f2ria de lluitaHist%u00f2ricament, la pres%u00e8ncia femenina en l%u2019esport ha estat marcada per lluites constants. Durant molt de temps, les dones van ser excloses de moltes disciplines, amb l%u2019excusa que no eren %u201cadequades%u201d per a elles o que representaven un risc per a la seua salut. Els Jocs Ol%u00edmpics, per exemple, no van acceptar la participaci%u00f3 de dones fins a 1900, i nom%u00e9s en disciplines considerades %u201cfemenines%u201d com el tenis o la gimn%u00e0stica.No obstant aix%u00f2, al llarg dels anys, moltes dones valentes es van atrevir a desafiar aquestes barreres. Atletes com Kathrine Switzer, la primera dona a c%u00f3rrer oficialment la Marat%u00f3 de Boston en 1967, o Serena Williams, icona del tenis i la igualtat en l%u2019esport ens han deixat el seu llegat, recordant-nos que cada pas donat en l%u2019esport %u00e9s tamb%u00e9 un pas cap a l%u2019equitat.L%u2019impacte de l%u2019esport en les donesM%u00e9s enll%u00e0 dels assoliments competitius, l%u2019esport t%u00e9 un impacte profund en la vida de les dones. En un nivell personal, fomenta la salut f%u00edsica i mental, millora l%u2019autoestima i refor%u00e7a habilitats com la disciplina, la resili%u00e8ncia i el treball en equip. Per%u00f2 els seus beneficis no es limiten a l%u2019%u00e0mbit individual. Quan les dones s%u2019involucren en l%u2019esport, tamb%u00e9 estan desafiant normes socials, visibilitzant la seua for%u00e7a i capacitats, i obrint camins per a les generacions futures.A m%u00e9s, l%u2019esport actua com un espai on les dones poden construir xarxes de suport. Moltes troben en el seu equip o comunitat esportiva un lloc on compartir experi%u00e8ncies, superar obstacles i treballar juntes cap a metes comunes. En un m%u00f3n on moltes dones enfronten pressions constants, aquests espais representen una oportunitat per a reconnectar amb si mateixes i amb els seus somnis.%u00c9s ac%u00ed on iniciatives com a %u201cJuntas es Mejor%u201d (@juntasesmejor en Instagram), liderades per Paula Lorente Rius i Patricia L%u00f3pez Falc%u00f3, llicenciades en Ci%u00e8ncies de l%u2019Activitat F%u00edsica i l%u2019Esport, docents universit%u00e0ries i especialistes en Dona i Esport han demostrat que la uni%u00f3 i el treball en equip s%u00f3n essencials per a inspirar, acompanyar i construir un m%u00f3n millor i m%u00e9s equitatiu.Juntas es Mejor, transformant vides a trav%u00e9s de l%u2019esport%u201cJuntas es Mejor%u201d va n%u00e0ixer de la passi%u00f3 de dues dones vision%u00e0ries, Paula i Patri, els qui van entendre que l%u2019esport %u00e9s una eina %u00fanica per a connectar, enfortir i transformar. El seu projecte es fonamenta en la idea que cap dona ha de rec%u00f3rrer el cam%u00ed sola. A trav%u00e9s d%u2019activitats i quedades esportives i espais de formaci%u00f3, aquesta iniciativa crea una xarxa de suport en la qual les dones troben inspiraci%u00f3 i acompanyament per a aconseguir les seues metes, ja siguen personals, esportives o professionals.L%u2019esport com a pont cap als somnisEl moviment, tant en l%u2019esport com en la vida, %u00e9s essencial per a avan%u00e7ar. Moltes vegades, les dones s%u2019enfronten a obstacles que les fan sentir est%u00e0tiques: responsabilitats familiars, desigualtats laborals, expectatives socials o falta de temps per a si mateixes. En aquest context, l%u2019esport pot ser el punt de partida per a reprendre el control i comen%u00e7ar a moure%u2019s cap als seus somnis.%u201cJuntas es Mejor%u201d t%u00e9 clar aquest enfocament. Cada quedada i cada repte esportiu %u00e9s una oportunitat perqu%u00e8 les dones es redescobrisquen i es reconeguen com a protagonistes de la seua pr%u00f2pia hist%u00f2ria. A m%u00e9s, el projecte destaca la import%u00e0ncia de l%u2019acompanyament, alguna cosa que sovint se subestima en la nostra societat competitiva. En lloc de rivalitzar, Paula i Patri advoquen per la col%u00b7laboraci%u00f3, demostrant que el veritable %u00e8xit es troba en els assoliments compartits.L%u2019esport com a eina de canvi socialAquest projecte i molts altres que promouen la sororitat en moviment, demostren que l%u2019esport pot ser una eina poderosa per al canvi social. En promoure valors com la igualtat i la solidaritat, es contribueix a construir una societat m%u00e9s justa. A m%u00e9s, el treball en equip que fomenten refor%u00e7a la idea que, per a avan%u00e7ar cap a la igualtat, %u00e9s necessari caminar juntes. Perqu%u00e8 juntes, sempre %u00e9s millor. L%u2019esport t%u00e9 el poder de transformar vides, i quan es combina amb l%u2019objectiu d%u2019aconseguir la igualtat, pot transformar el m%u00f3n. Cada dona que es cal%u00e7a unes sabatilles, agafa una raqueta o entra a un camp de joc est%u00e0 fent una declaraci%u00f3: els somnis no tenen g%u00e8nere i totes mereixem l%u2019oportunitat de perseguir-los.El moviment de dones en l%u2019esport %u00e9s una for%u00e7a imparable. Si b%u00e9 encara queda molt per fer, cada pas donat %u00e9s una vict%u00f2ria en el cam%u00ed cap a la igualtat. Al final, el veritable %u00e8xit no est%u00e0 nom%u00e9s a travessar una meta, sin%u00f3 a fer-ho juntes, donant-se suport les unes a les altres i demostrant que els somnis en moviment s%u00f3n els que realment canvien la hist%u00f2ria.Esport i igualtat, un desafiament col%u00b7lectiuPerqu%u00e8 l%u2019esport continue sent un espai de transformaci%u00f3, %u00e9s necessari que les institucions, marques i organitzacions es comprometen a tancar les bretxes existents. Aix%u00f2 inclou garantir que les xiquetes tinguen acc%u00e9s equitatiu a recursos esportius des de primerenca edat, promoure pol%u00edtiques inclusives en els clubs i federacions, i donar major visibilitat a les dones en els mitjans.A m%u00e9s, %u00e9s essencial que es reconega i valore el treball de les dones no sols com a atletes, sin%u00f3 tamb%u00e9 com a entrenadores, l%u00edders i gestores esportives. La seua participaci%u00f3 en tots els nivells de l%u2019esport %u00e9s clau per a construir un entorn m%u00e9s equitatiu i representatiu.Per aix%u00f2, donem-li la import%u00e0ncia que mereix l%u2019activitat f%u00edsica i al seu poder transformador i per descomptat, donemli import%u00e0ncia a la dona i l%u2019esport.LMovent-nos cap als somnisPaula Lorente Rius i Patricia L%u00f3pez Falc%u00f3Docents universit%u00e0ries i especialistes en dona i esportESPORT, DONA I IGUALTATJuntas es Mejor <@juntasesmejor> crea una xarxa de suport en la qual les dones troben acompanyament per a aconseguir les seues metes personals, esportives o professionalsEL MERCAT %u00b7 FALLES 2025 %u00b7 ALZIRA SOM I SEREM MERCAT %u00b7 ESPORT I INTEGRACI%u00d3 I 45Juntas es Mejor est%u00e0 liderada per Paula Lorente Rius i Patricia L%u00f3pez Falc%u00f3, llicenciades en Ci%u00e8ncies de l%u2019Activitat F%u00edsica i l%u2019Esport, docents universit%u00e0ries i especialistes en Dona i Esport