Page 25 - Demo

ls primers hom%u00ednids eren %u00e9ssers molt actius, havien d%u2019aconseguir els seus aliments mitjan%u00e7ant la ca%u00e7a i la recol%u00b7lecci%u00f3 de productes de la terra, moltes vegades grimpant arbres. A m%u00e9s no tenien un lloc fix de resid%u00e8ncia, eren n%u00f2mades, es despla%u00e7aven, a vegades, grans dist%u00e0ncies fugint d%u2019esp%u00e8cies o tribus m%u00e9s hostils, de les sequeres, inundacions, fams... Es parla, que l%u2019home de Neandertal consumia unes 7.000 calories al dia, que %u00e9s el que necessitaria un atleta d%u2019elit en l%u2019actualitat. A m%u00e9s totes aix%u00f2 ho realitzaven en grup, no estaven a%u00efllats. Deixem de ser n%u00f2madesAmb el pas dels segles, l%u2019%u00e9sser hum%u00e0 va deixar de ser n%u00f2mada, cultivava la terra per a obtindre productes amb els quals alimentar-se, criava animals pel que ja no havia d%u2019anar a ca%u00e7ar-los i en lloc de dormir en coves van comen%u00e7ar a construir llars on viure. Eixos assentaments humans, amb el pas del temps van acabar convertint-se en pobles i ciutats. Amb el desenvolupament industrial i la tecnificaci%u00f3 actual, hem aconseguit estalviar molts esfor%u00e7os i treballs que antany exercien els nostres avantpassats. Disposem de mitjans de EL MERCAT %u00b7 FALLES 2025 %u00b7 ALZIRA SOM I SEREM MERCAT %u00b7 ESPORT I SALUT I 23Com la modernitzaci%u00f3 ha augmentat el nostre risc de salut globalDE L%u2019ESFOR%u00c7 PREHIST%u00d2RIC A LA SEDENTARIETAT MODERNAAlberto Pedro SalazarMedicina familiar i comunit%u00e0riaELa inactivitat f%u00edsica podem considerar-la com un dels grans problemes de la nostra civilitzaci%u00f3 al costat de la mala alimentaci%u00f3, a l%u2019estr%u00e9s i a la reducci%u00f3 en les hores de somni